Está bem documentado que manter os
níveis de glicose no sangue o mais próximo possível do normal pode reduzir o
risco de complicações. Já
temos conhecimento que o sangue do diabético é bastante ácido e pouco oxigenado
e que abre portas para parasitas, fungos, bactérias etc. SUGESTÃO: Ao usar o GFU - ELETROTERAPIA é recomendável observar mais amiúde como está a sua glicemia. Com o uso o comum é ela começar a abaixar e o médico ir diminuindo os medicamentos.
O auto-monitoramento de glicose no
sangue permite que você saiba quais são seus níveis de glicose. Saber usar seu medidor,
portanto, e poder usá-lo efetivamente são a chave para manter o controle de sua
diabetes.
Quando
verificar:
O número de vezes que você verifica seu
nível de glicose no sangue a cada dia vai depender da orientação que receber do
médico que está acompanhando seu tratamento.
Alguns médicos recomendam: antes das
refeições, 2 horas após as refeições, na hora de dormir, no meio da noite e
antes de dirigir.
Antes
das refeições. Os níveis de glicose no sangue em jejum fornecem
informações sobre controle de glicose no sangue durante a noite. O monitoramento antes do almoço
e do jantar fornece informações sobre como seu corpo reage ás refeições. Uma
forma de saber se está se alimentando de forma correta.
Depois
das refeições. O resultado pós-refeição (cerca de 2 horas após), podem
ajudar a avaliar a quantidade de carboidratos
que você come.
Hora
de dormir. Importante por 2 motivos.
1) verificar se está em um nível seguro e ajudar a evitar
que você tenha uma hipoglicemia durante
a noite. Se estiver baixa vale comer um lanche antes de dormis para manter seus níveis de glicose no sangue
dentro de um intervalo seguro durante a noite.
2) O outro é ver o quão bem o seu plano de tratamento está
funcionando durante a noite comparando seu nível de hora de dormir com seu
nível de glicemia no jejum na manhã seguinte.
Meio da noite. Verificando
seu nível de glicose no meio da noite é particularmente útil para usuários de
insulina para determinar se os níveis de glicose no sangue são mantidos em um
nível razoavelmente seguro durante a noite. Isto é especialmente verdadeiro para aqueles que injetam insulina
de ação intermediária ou de ação prolongada no horário de jantar ou à hora de
dormir, bem como para usuários de bomba de insulina que desejam avaliar suas
taxas basais durante a noite.
Sintomas. Se
você tem sintomas de baixa glicemia (hipoglicemia) ou glicemia alta
(hiperglicemia), é sempre melhor verificar seu nível de glicose no sangue para
verificar suas suspeitas antes de tomar alguma atitude.
Os sintomas de baixa glicose no sangue
incluem fraqueza, tremores, suor, fome, aumento da freqüência cardíaca, dor de
cabeça, tonturas e fadiga.
O tratamento envolve comer ou beber 15
gramas de carboidratos, a quantidade encontrada em 1/2 xícara de suco ou
refrigerante regular ou 5 ou 6 pedaços
de doce duro. Se possível, verifique
novamente a sua glicemia após 15 minutos, e trate novamente se ainda estiver
muito baixo.
O tratamento rápido da hipoglicemia é
importante para prevenir convulsões ou perda de consciência.
É comum pessoas que tiveram glicemia elevada durante
muito tempo experimentam um ou mais dos sintomas de hipoglicemia quando seus
níveis de glicose no sangue caem para níveis mais normais. Nesse caso, não é recomendável
aumentar a glicose no sangue ao consumir carboidratos. Embora possa ser difícil resistir ao impulso de comer alguma coisa
nesta situação, acredita-se que o cérebro se reajuste a níveis mais normais de
glicose no sangue - e uma pessoa já não experimentará sintomas de hipoglicemia
- se for permitido um tempo adequado.
Muitas pessoas com diabetes e que tem
níveis de glicose no sangue mais alto do que o recomendado, não apresentam sintomas que os alertem para níveis elevados
de glicose no sangue.
É por isso que o monitoramento
regular é útil, e é também por isso que é importante monitorar se você possui
sintomas de alto nível de glicose no sangue, como micção freqüente, boca seca,
sede, visão turva ou fadiga, pois seu nível de glicose no sangue pode estar muito alto.
Antes
ou depois do exercício. O monitoramento da glicemia pode ser benéfico para
ajudar você a avaliar os efeitos do exercício e da atividade física em seu
controle de glicose no sangue. O exercício pode fazer baixar os níveis de glicose no sangue,
durante ou até 24 horas após a atividade.
Por este motivo, você deve
verificar a sua glicemia antes de começar a exercer, bem como imediatamente
após a atividade, para se certificar de que não está muito baixo. Além disso, se você tiver sintomas de hipoglicemia - como fome,
nervosismo ou tremores - ao exercitar, parar e verificar o nível de glicose no sangue.
Se, em qualquer uma dessas situações,
sua leitura for inferior a 70 mg / dl, você deve tratar de hipoglicemia,
aguarde 15 minutos e, em seguida, verifique novamente a sua glicose no sangue.
Os níveis de glicose no sangue que são
muito altos também podem tornar a atividade física perigosa. Se a sua glicemia é superior a
300 mg / dl, ou se você tem diabetes tipo 1 e é mais de 250 mg / dl e você tem
cetonas na urina, a atividade física pode aumentar o nível de glicose no
sangue. Nessas situações, o exercício deve ser evitado.
Antes
de dirigir. É importante verificar a sua glicemia antes de
dirigir ou operar máquinas para evitar situações que possam se tornar perigosas
caso ocorra a hipoglicemia.
A manutenção de registros é uma parte
importante no processo de monitoramento da glicemia.
