MONITORANDO SUA GLICEMIA

Está bem documentado que manter os níveis de glicose no sangue o mais próximo possível do normal pode reduzir o risco de complicações. Já temos conhecimento que o sangue do diabético é bastante ácido e pouco oxigenado e que abre portas para parasitas, fungos, bactérias etc. SUGESTÃO: Ao usar o GFU - ELETROTERAPIA é recomendável observar mais amiúde como está a sua glicemia. Com o uso o comum é ela começar a abaixar e o médico ir diminuindo os medicamentos.

O auto-monitoramento de glicose no sangue permite que você saiba quais são seus níveis de glicose. Saber usar seu medidor, portanto, e poder usá-lo efetivamente são a chave para manter o controle de sua diabetes.

Quando verificar:

O número de vezes que você verifica seu nível de glicose no sangue a cada dia vai depender da orientação que receber do médico que está acompanhando seu tratamento.

Alguns médicos recomendam: antes das refeições, 2 horas após as refeições, na hora de dormir, no meio da noite e antes de dirigir.

Antes das refeições.  Os níveis de glicose no sangue em jejum fornecem informações sobre controle de glicose no sangue durante a noite. O monitoramento antes do almoço e do jantar fornece informações sobre como seu corpo reage ás refeições. Uma forma de saber se está se alimentando de forma correta.

Depois das refeições.  O resultado pós-refeição (cerca de 2 horas após), podem ajudar  a avaliar a quantidade de carboidratos que você come. 

Hora de dormir. Importante por 2 motivos.

1)  verificar  se está em um nível seguro e ajudar a evitar que você tenha uma hipoglicemia  durante a noite. Se estiver baixa vale comer um lanche antes de dormis  para manter seus níveis de glicose no sangue dentro de um intervalo seguro durante a noite.

2) O outro é ver o quão bem o seu plano de tratamento está funcionando durante a noite comparando seu nível de hora de dormir com seu nível de glicemia no jejum na manhã seguinte. 

 Meio da noite. Verificando seu nível de glicose no meio da noite é particularmente útil para usuários de insulina para determinar se os níveis de glicose no sangue são mantidos em um nível razoavelmente seguro durante a noite. Isto é especialmente verdadeiro para aqueles que injetam insulina de ação intermediária ou de ação prolongada no horário de jantar ou à hora de dormir, bem como para usuários de bomba de insulina que desejam avaliar suas taxas basais durante a noite. 

Sintomas. Se você tem sintomas de baixa glicemia (hipoglicemia) ou glicemia alta (hiperglicemia), é sempre melhor verificar seu nível de glicose no sangue para verificar suas suspeitas antes de tomar alguma atitude.

Os sintomas de baixa glicose no sangue incluem fraqueza, tremores, suor, fome, aumento da freqüência cardíaca, dor de cabeça, tonturas e fadiga. 

O tratamento envolve comer ou beber 15 gramas de carboidratos, a quantidade encontrada em 1/2 xícara de suco ou refrigerante regular  ou 5 ou 6 pedaços de doce duro. Se possível, verifique novamente a sua glicemia após 15 minutos, e trate novamente se ainda estiver muito baixo.

O tratamento rápido da hipoglicemia é importante para prevenir convulsões ou perda de consciência. 

É comum  pessoas que tiveram glicemia elevada durante muito tempo experimentam um ou mais dos sintomas de hipoglicemia quando seus níveis de glicose no sangue caem para níveis mais normais. Nesse caso, não é recomendável aumentar a glicose no sangue ao consumir carboidratos. Embora possa ser difícil resistir ao impulso de comer alguma coisa nesta situação, acredita-se que o cérebro se reajuste a níveis mais normais de glicose no sangue - e uma pessoa já não experimentará sintomas de hipoglicemia - se for permitido um tempo adequado.

Muitas pessoas com diabetes e que tem níveis de glicose no sangue mais alto do que o recomendado, não apresentam  sintomas que os alertem para níveis elevados de glicose no sangue.

 É por isso que o monitoramento regular é útil, e é também por isso que é importante monitorar se você possui sintomas de alto nível de glicose no sangue, como micção freqüente, boca seca, sede, visão turva ou fadiga, pois seu nível de glicose no sangue pode estar  muito alto.

Antes ou depois do exercício. O monitoramento da glicemia pode ser benéfico para ajudar você a avaliar os efeitos do exercício e da atividade física em seu controle de glicose no sangue. O exercício pode fazer baixar os níveis de glicose no sangue, durante ou até 24 horas após a atividade.

 Por este motivo, você deve verificar a sua glicemia antes de começar a exercer, bem como imediatamente após a atividade, para se certificar de que não está muito baixo. Além disso, se você tiver sintomas de hipoglicemia - como fome, nervosismo ou tremores - ao exercitar, parar e verificar o nível de glicose no sangue. 

Se, em qualquer uma dessas situações, sua leitura for inferior a 70 mg / dl, você deve tratar de hipoglicemia, aguarde 15 minutos e, em seguida, verifique novamente a sua glicose no sangue.

Os níveis de glicose no sangue que são muito altos também podem tornar a atividade física perigosa. Se a sua glicemia é superior a 300 mg / dl, ou se você tem diabetes tipo 1 e é mais de 250 mg / dl e você tem cetonas na urina, a atividade física pode aumentar o nível de glicose no sangue. Nessas situações, o exercício deve ser evitado.

Antes de dirigir. É importante verificar a sua glicemia antes de dirigir ou operar máquinas para evitar situações que possam se tornar perigosas caso ocorra a hipoglicemia.

A manutenção de registros é uma parte importante no processo de monitoramento da glicemia.