O que é o EXAME DE SANGUE A1C ?
Esse exame fornece informações sobre os níveis médios de
açúcar no sangue de uma pessoa em um período de dois a três meses. O
número é relatado na forma de uma porcentagem. Quanto maior a porcentagem,
maiores são os níveis médios de glicose no sangue e maior o risco de diabetes
ou complicações relacionadas.
Ele não requer jejum. Pode ser feito em
qualquer hora do dia.
Se o seu A1C for 6.5 %, você provavelmente será
diagnosticado com diabetes tipo 2. Se você tem diabetes, você pode reduzir
o risco de complicações ao manter seus níveis de A1C abaixo de 7%.
Você pode diminuir seu A1C fazendo pequenas
mudanças no seu regime de exercícios, dieta, medicação e estilo de vida geral.
Nós sugerimos o tratamento com a Eletroterapia que tem ajudado MUITAS pessoas
com Diabetes.
Coma menos gorduras saturadas e coma menos
alimentos processados.
Comer carboidratos "saudáveis" é muito bom para baixar
seu A1C. Mas ... importante ver o QUANTO de carboidratos você está comendo
ao mesmo tempo.
Foi comprovado que uma dieta à base de plantas que se
concentra mais em gorduras insaturadas é melhor para a gestão de açúcar no
sangue e saúde do coração.
Exercícios: Comece com uma caminhada de 20
minutos. Qualquer coisa é melhor do que nada. Levantar-se por dois
minutos a cada hora foi mostrado para ajudar a reduzir o risco de diabetes!
Simples assim. Levante a cada hora. Faça exercícios ... pode ser dentro de
casa. Levantando e abaixando. Esticando e encolhendo suas pernas. Sentada? Mova
os pés de um lado para o outro. Movimento os braços, pescoço e solte os ombros
... Muitas são as opções.
Em um texto do Jornal Brasileiro de Patologia, achei o seguinte trecho:
"É desejável que os laboratórios
utilizem métodos certificados pelo NGSP, e é importante ressaltar que a cromotografia
líquida de alta eficiência (HPLC) não é o único método disponível para dosagem
da hemoglobina glicada. Vários outros conjuntos diagnósticos que utilizam
métodos não-HPLC também são certificados. Os seguintes métodos também
foram avaliados pelo NGSP: imunoensaio turbidimétrico, eletroforese,
cromatografia de troca iônica e enzimático.
A
participação do laboratório em programas de ensaio de proficiência é fundamental
para garantir a qualidade do resultado. No Brasil, o Programa de Excelência
para Laboratórios Médicos (PELM) da Sociedade Brasileira de Patologia
Clínica/Medicina Laboratorial (SBPC/ML) oferece um programa específico para
avaliação de desempenho em hemoglobina glicada."
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